Wie Du Deine Schmerzen in Schulter, Nacken und unteren Rücken endlich
in den Griff bekommst
Ich zeige Dir, wie Du mit schweißfreien und minimalistischen Übungen
Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Dieser Workshop ist ein GRATIS Geschenk für Dich
Wie Du Deine Schmerzen in Schulter, Nacken und unteren Rücken endlich
in den Griff bekommst
Ich zeige Dir, wie Du mit schweißfreien und minimalistischen Übungen
Deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern kannst.
Dieser Workshop ist ein GRATIS Geschenk für Dich
Worum geht es im Workshop?
Dieser Workshop wird Dir dabei helfen, Deine Beschwerden in einem völlig neuen Licht zu sehen. Du wirst verstehen,
wieso Du diese Beschwerden hast und was Du selber dagegen unternehmen kannst.
Ich zeige Dir effektive & schweißfreie Übungen, um Deinen Körper auf ein neues Niveau zu heben. Übungen, die schon
hunderten Teilnehmern aus meinen Coachings geholfen haben.
Du erhältst das Wissen aus 10 Jahren Praxiserfahrung aus meiner Zeit in Reha – und Privatkliniken sowie
Gesundheitszentren und meiner Selbstständigkeit als Sporttherapeut.
Entdecke mein neues & erfolgreiches Mobilitykonzept.
Was bringt mir dieser Workshop?
Symptom ≠ Ursache
Die eigentliche Herausforderung ist die eigentliche Ursache zu erkennen. Viele Maßnahmen sind nicht langfristig wirksam, weil sie das Symptom und nicht die Ursache bekämpfen.
Beweglichkeit verbessern
Lerne bereits im Workshop erste Mobilisationsübungen kennen,
die Deine Beschwerden positiv beeinflussen.
Integration
Die Ausrede, „Ich habe keine Zeit“, zieht nicht mehr. Erfahre wie auch Du Zeit für Deine Gesundheit findest.
Motivation
Fehlende Motivation ist ein weiterer Grund, warum viele Scheitern. Ich erkläre Dir, wie Du langfristig auf Dein Ziel hin arbeiten kannst.
Der Movement – Circle
Ein Zusammenschluss aus verschiedene Bereichen, um Deinen Körper auf ein Top-Niveau zu bringen.
Erfolgsgeschichten
Hallo, ich bin Thomas, 49 Jahre alt, arbeite im Bereich
Produktentwicklung (PC Arbeitsplatz) und habe bei Dominik vor über 3 Jahren angefangen zu trainieren. Erst 1x pro Woche, später dann 2x.
Vor 5-6 Jahren ging es los mit leichten Rückenschmerzen und
Verspannungen im Schulter.- Nackenbereich. Diese wurden mit der Zeit immer
stärker. Auch physiotherapeutische Behandlungen brachten oft nur kurzfristigen
Erfolg.
Meine sitzende Berufstätigkeit trug sicherlich das ein oder
andere zu meinen Problemen bei.
Dann habe ich angefangen bei Dominik zu trainieren. Schon nach wenigen Wochen hatte ich erste Erfolge. Ich konnte anfangs kaum glauben dass schon so ein leichtes Training sehr schnell dazu beitragen würde. Meine Beschwerden wurden stetig weniger. Mittlerweile auch durch sukzessive Steigerung des Trainings kann ich sagen dass ich beschwerdefrei bin. Ich fühle mich heute fitter als noch vor 8-10 Jahren. Da Dominik das Training auch sehr abwechslungsreich gestaltet, kehrt kaum bzw. fast keine Langeweile ein, selbst nach der langen Zeit nicht. Nicht nur deshalb kann ich das Training von Dominik absolut weiterempfehlen
Bist Du für diesen
Workshop geeignet?
Du bist hier richtig, wenn…
- Du Deinen körperlichen Istzustand bewusst verbessern möchtest.
- Du Deine körperliche Gesundheit endlich selbst in die Hand nehmen willst.
- Du in Deinem Leben zu den Machern gehörst.
- Du endlich brauchbare Tipps willst, um Deine Beschwerden in den Griff zu bekommen
- Du eine Schritt für Schritt-Anleitung willst, die Dich an Dein Ziel bringt
Du bist hier NICHT richtig, wenn…
- Deine Motivation für eine Veränderung nicht sehr groß ist.
- Du weder Zeit, Geld noch Energie in Dich und Deine zukünftige Gesundheit investieren willst.
- Du keine Lust auf ein besseres Körperbewusstsein hast.
- Du nach der ersten kleinen Herausforderung aufgibst.
- Du Deine Komfortzone zu sehr liebst und diese nicht verlassen möchtest.
- Du nicht bereit bist Deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
FAQ
Ja, die Teilnahme kostet dich nichts.
Der Workshop wird ca. 45 Minuten dauern.
Nein. Den Workshop werde ich im Oktober mehrmals durchführen. Du kannst also Deinen Freunden und Bekannten gerne davon erzählen, wenn Dir der Workshop gefallen hat 🙂
Es geht darum dir endlich einen Weg aufzuzeigen, wie du deine Beschwerden in den Griff bekommst und deine Gesundheit in die eigene Hände nimmst.
Du lernst wie deine Beschwerden entstehen, warum deine bisherigen Maßnahmen nicht den
langfristigen Erfolg gebracht haben und welcher Weg dich wirklich an dein Ziel bringt.
Dieser Workshop findet über die Video-Chat-App „Zoom“ statt. Nach Deiner Anmeldung erhältst Du den Link mit Passwort via E-Mail.
Sofern Du Zoom noch nicht heruntergeladen hast, kannst Du das bei diesem Workshop einmalig tun. Du brauchst keinen Account, lediglich die Application muss heruntergeladen werden. Danach kannst Du Dich als Gast in den Zoomraum einwählen.
Sobald Du Dich für den Workshop einträgst, musst Du Deine Eintragung erst einmal bestätigen. Diese Bestätigungs-Mail solltest Du maximal 5 Minuten nach Deiner Eintragung erhalten haben.
Nach der Bestätigung solltest Du wenige Minuten später eine Willkommens-Mail erhalten, in der Du den Link zum Zoom-Raum und das Passwort findest.
Sollte nichts ankommen, prüfe bitte auch Deinen Spam-Ordner.
Wenn Du dort auch nichts findest, schreibe mir bitte sofort eine Nachricht an info@dominikrist.de
NOCH FRAGEN?
Du hast Dich zum Workshop eingetragen und hast noch Fragen?
Schreibe mir einfach eine Mail an info@dominikrist.de und ich werde so schnell wie möglich antworten.
